Association
Retraite Sportive
Gannatoise
La pratique d’une activité sportive régulière, modérée, adaptée et diversifiée permet de retarder les effets du vieillissement, de rester autonome et contribue à l’équilibre physique, mental et social des seniors.
Sport, Santé des Seniors
Des seniors pour des seniors entourés par des seniors.
Il est ainsi possible d’ajouter de la vie aux années, en permettant aux adhérents d’être plus actifs que la population générale du même âge, en conservant et en améliorant leur santé.
07 83 58 41 03
Appelez -nous !
Animateurs formés
Nous sommes affiliés avec la Fédération Française de la Retraite Sportive
gannatrs@gmail.com
Mairie, 26 Pl. Hennequin,
03800 Gannat
Écrivez Nous !
» L’adhésion à notre club c’est votre passeport pour garder la forme, alors rejoignez nous, nous serons heureux de vous accueillir ! »
Bernard Humez,
Président
Les activités de la Retraite Sportive à Gannat
Activités plein air
Activités aquatiques
Activités cardio
Activités d’adresse
GYMNASTIQUE MAINTIEN en forme
Animée en alternance par Marie-Christine et Françoise des séances en toute sécurité pour nos corps.
Mardi, jeudi et vendredi de 15h15 à 16h15
Salle du T.R.N 116 avenue Saint-James
TENNIS de TABLE
A 2, à 4 les échanges se font dans la bonne humeur et sans esprit de compétition.
Mardi de 16h15 à 18h
Salle du T.R.N 116 avenue Saint-James
RANDONNÉES PÉDESTRES de proximité
Un grand bol d’air, des sorties de 2h à 2h30, vitesse et distance adaptées aux jambes de nos plus anciens, le tout dans la bonne humeur. Les bavards sont également les bienvenus.
Mercredi de 9h à 12h en septembre suivant météo puis de 14h à 17h
Départ : Parking du Champ de Foire rue croix des vignes
ACTIVITÉS AQUATIQUES
Des séances de 45 minutes de natation ou d’aquagym avec un moniteur du club « Gannat Olympique Natation ». Les efforts dans l’eau sont moins violents.
Lundi de 16h à 16h45
Piscine Municipale – 45 rue Jules Bertin
SWIN GOLF
Vendredi de 14h à 16h
Le Bouzol – Parcours de santé
rue Jules Bertin
PÉTANQUE
Tu pointes ou tu tires ! Aucune importance c’est une excuse pour se retrouver au Champ de Foire sous le soleil et de rire ensemble. Même les moins adroits passeront un bon moment.
Mardi de 15h / 18h
Vendredi de 14h / 18h
Champ de Foire de Gannat
Côté rue du Champ de Foire
JEUX
Les activités ludiques, des jeux de sociétés, de cartes, des bavardages, un bon prétexte pour sortir de son isolement et rencontrer des gens sympathiques.
Mercredi de 14h à 18h
Salle du T.R.N 116 avenue Saint-James
MÉMOIRE EN ÉVEIL
Une heure de remue-méninges, l’essentiel étant de chercher dans nos souvenirs et nos connaissances, de trouver très souvent, mais pas obligatoirement. Une heure pour entretenir nos neurones autour de petits exercices variés.
Mardi de 14h à 15h
Salle du T.R.N 116 avenue Saint-James
ACTIVITÉS DANSÉES
1er jeudi de chaque mois de 16h à 19h
Salle des Portes Occitanes 47 rue Jules Bertin
SMS
Parcours de remise en forme pour les séniors qui ont des difficultés à suivre les activités classiques ou qui souffrent de certaines pathologies.
Vendredi de 10h à 11h30 encadré par des animateurs autorisés relevant du décret « sport sur ordonnance ».
Groupe limité à 10 personnes
Salle du T.R.N 116 avenue Saint-James
PICKLEBALL
Sport de raquette ludique entre le volley et le tennis.
Jeudi de 14h à 17h
Salle du Tennis Club 47 rue Jules Bertin de 15h30 à 18h00
Nos activités sont encadrées par des bénévoles. Ils peuvent, pour raisons personnelles, être indisponibles ponctuellement. Par ailleurs, nous n’avons pas toujours la possibilité de prévenir à temps de l’annulation d’une activité.
Merci de votre compréhension.
Lors des activités nous vous invitons à garder près de vous, votre licence et votre passeport santé disponible ici en téléchargement. Ces documents peuvent faire gagner du temps en cas d’incident ou d’accident.
Nos activités sont suspendues pendant les vacances scolaires.
Notre mission est de d’offrir la possibilité de pratiquer de nombreuses activités sportives physiques à moindre coût.
Nous sommes une association sportive type loi 1901, qui favorise en toute sécurité la pratique conviviale, hors compétition, des activités physiques et sportives .
11+
Activités
8+
Animateurs (trices)
155+
Adhérents Heureux
40+