Association
Retraite Sportive
Gannatoise

La pratique d’une activité sportive régulière, modérée, adaptée et diversifiée permet de retarder les effets du vieillissement, de rester autonome et contribue à l’équilibre physique, mental et social des seniors.

Sport, Santé des Seniors

Des seniors pour des seniors entourés par des seniors.

Il est ainsi possible d’ajouter de la vie aux années, en permettant aux adhérents d’être plus actifs que la population générale du même âge, en conservant et en améliorant leur santé.

06 83 01 94 07

Appelez -nous !

Animateurs formés
Nous sommes affiliés avec la Fédération Française de la Retraite Sportive

gannatrs@gmail.com

Mairie, 26 Pl. Hennequin,
03800 Gannat

Écrivez Nous !

 » L’adhésion à notre club c’est votre passeport pour garder la forme, alors rejoignez nous, nous serons heureux de vous accueillir ! »

Bernard Humez,
Président

Les activités de la Retraite Sportive à Gannat

Activités plein air

Activités aquatiques

Activités cardio

Activités d’adresse


GYMNASTIQUE MAINTIEN en forme

Animée en alternance par Marie-Christine et Françoise des séances en toute sécurité pour nos corps.

Mardi, jeudi et vendredi de 15h15 à 16h15

Salle du T.R.N 116 avenue Saint-James


TENNIS de TABLE

à 2, à 4 les échanges se font dans la bonne humeur et sans esprit de compétition.

Jeudi  de 16h15 à 18h

Salle du T.R.N 116 avenue Saint-James


RANDONNÉES PÉDESTRES de proximité

Un grand bol d’air, des sorties de 2h à 2h30, vitesse et distance adaptées aux jambes de nos plus anciens, le tout dans la bonne humeur. Les bavards sont également les bienvenus.

Mercredi de 14h à 17h

Départ : Parking du Champ de Foire rue croix des vignes


ACTIVITÉS AQUATIQUES

Des séances de 45 minutes de natation ou d’aquagym avec un moniteur du club « Gannat Olympique Natation ». Les efforts dans l’eau sont moins violents.

Lundi de 16h à 16h45

Piscine Municipale – 45 rue Jules Bertin


YOGA

tout en douceur et décontraction, la séance dure une heure et se termine par un moment de relaxation. Ça fait du bien au corps et à l’esprit.

Lundi de 14h à 15h

Salle du T.R.N 116 avenue Saint-James


SWIN GOLF 

Vendredi de 14h à 16h

Le Bouzol – Parcours de santé
rue Jules Bertin


PÉTANQUE

tu pointes ou tu tires ! Aucune importance c’est une excuse pour se retrouver au champ de foire sous le soleil et de rire ensemble. Même les moins adroits passeront un bon moment.

Mardi de 15h / 18h
Vendredi de 14h / 18h

Champ de Foire de Gannat 
Côté rue du champ de foire


JEUX

Les activités ludiques, des jeux de sociétés, de cartes, des bavardages, un bon prétexte pour sortir de son isolement et rencontrer des gens sympathiques.

Mercredi de 14h à 18h

Salle du T.R.N 116 avenue Saint-James


MÉMOIRE EN ÉVEIL

Une heure de remue-méninges, l’essentiel étant de chercher dans nos souvenirs et nos connaissances, de trouver très souvent, mais pas obligatoirement. Une heure pour entretenir nos neurones autour de petits exercices variés.

Mardi de 14h à 15h

Salle du T.R.N 116 avenue Saint-James


ACTIVITÉS DANSÉES

1er jeudi de chaque mois de 16h à 19h

Salle des Portes Occitanes 47 rue Jules Bertin


SORTIE CULTURELLE

permet de découvrir un site touristique, un musée. Encore un bon moment ensemble pour ceux qui n’hésitent pas à partir à l’aube.

Programmée en Mai


Nos activités sont encadrées par des bénévoles. Ils peuvent, pour raisons personnelles, être indisponibles ponctuellement. Par ailleurs, nous n’avons pas toujours la possibilité de prévenir à temps de l’annulation d’une activité.
Merci de votre compréhension.

Lors des activités nous vous invitons à garder près de vous, votre licence et votre passeport santé disponible ici en téléchargement. Ces documents peuvent faire gagner du temps en cas d’incident ou d’accident.

Nos activités sont suspendues pendant les vacances scolaires.


Notre mission est de d’offrir la possibilité de pratiquer de nombreuses activités sportives physiques à moindre coût.

En savoir plus

Nous sommes une association sportive type loi 1901, qui favorise en toute sécurité la pratique conviviale, hors compétition, des activités physiques et sportives .

En savoir plus

buche seniors gannat
RS Gannatoise

10+

Activités

4+

Animateurs (trices)

140+

Adhérents Heureux

37+

Ans d’ Existence
Contacter nous

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